วิธีติดตามการใช้เครื่องสำอางโดยไม่ให้กลายเป็นภาระ

วิธีติดตามการใช้เครื่องสำอางที่ง่ายที่สุดคือเลือกผลิตภัณฑ์กลุ่มเล็กและบันทึกในช่วงที่จำได้อยู่แล้ว เริ่มจากรูทีนประจำวันหรือ Project Pan ปัจจุบัน แทนทุกชิ้นที่มี

การติดตามช่วยตอบคำถามที่ใช้ได้จริง: ชิ้นใดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และชิ้นใดแค่ดูน่าใช้ในลิ้นชัก?

ตัดสินใจว่าอะไรนับเป็นหนึ่งครั้งที่ใช้

เลือกความหมายก่อนดูยอดรวม หนึ่งครั้งต่อผลิตภัณฑ์ต่อวันเป็นทางเลือกง่าย ๆ หนึ่งครั้งต่อการทาก็เป็นอีกทางเลือก

ไม่มีแบบใดถูกเสมอ สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอ หากเติมลิปสติกสามครั้ง ให้ตัดสินใจว่าวันนั้นนับเป็นหนึ่งครั้งหรือหลายครั้งที่ทา แล้วใช้กฎนั้นต่อ

สำหรับพาเลตต์ การใช้พาเลตต์หนึ่งครั้งกับใช้เฉดสีเดี่ยวหนึ่งครั้งเป็นคนละการวัด แยกบันทึกเพื่อให้ตัวเลขยังเข้าใจได้ในภายหลัง

เลือกกลุ่มเริ่มต้นเล็ก ๆ

เริ่มจากของในกระเป๋าประจำวันหรือเป้าหมายใช้ให้หมดสามชิ้น เพื่อให้นิสัยนี้เชื่อมกับของที่เห็นเป็นประจำ

ขยายภายหลังได้หากบันทึกมีประโยชน์ การมีรายการครบทั้งคอลเลกชันไม่ได้หมายความว่าต้องบันทึกทุกชิ้นทุกวัน

กลุ่มตัวอย่างเริ่มต้นอาจมีรองพื้น บลัช มาสคาร่า พาเลตต์หนึ่งตลับ และลิปสติก จุดมุ่งหมายคือเรียนรู้รูทีน ไม่ใช่กำหนดว่าต้องแต่งหน้ามากแค่ไหน

ผูกการบันทึกกับช่วงเวลาที่ไว้ใจได้

ลองบันทึกทันทีหลังแต่งหน้าหรือตอนเก็บของ วางโทรศัพท์ใกล้พอจะหยิบได้โดยไม่ทำให้กระบวนการกลายเป็นงานช่วงค่ำอีกงาน

ใน Vannie ขั้นตอนบันทึกปัจจุบันให้กดผลิตภัณฑ์ค้างแล้วเลือก +1 ครั้งที่ใช้ หาวิธีที่เข้ากับรูทีนและลองทำสม่ำเสมอหนึ่งสัปดาห์

หากบันทึกทันทีรบกวนการเตรียมตัว ให้เลือกช่วงหลังที่ยังจำได้ถูกต้องว่าใช้อะไร ความน่าเชื่อถือสำคัญกว่าช่วงเวลาเฉพาะของวัน

ให้บันทึกตรงตามจริง

อย่าเพิ่มครั้งเพียงเพื่อรักษาสถิติต่อเนื่องหรือทำให้โครงการดูสำเร็จ หากลืมวันหนึ่ง ให้บันทึกเฉพาะสิ่งที่จำได้

หมายเหตุว่าเริ่มติดตามกลางเดือนอธิบายยอดน้อยได้ ให้ข้อมูลมากกว่ายอดที่เติมด้วยการเดา

อย่าเปรียบเทียบตัวเลขกับคนอื่นหากไม่รู้ความหมายของหนึ่งครั้งที่ใช้ของเขา การใช้ทุกวัน ใช้นาน ๆ ครั้ง และใช้แบบช่างแต่งหน้าสร้างรูปแบบต่างกันมาก

อ่านจำนวนควบคู่กับบริบท

รองพื้นที่ใช้น้อยอาจเป็นตัวเลือกโอกาสพิเศษ ลิปบาล์มที่ใช้บ่อยอาจชอบมากแต่ราคาไม่แพง จำนวนต้องมีเหตุผลประกอบก่อนกลายเป็นการตัดสินใจ

หลังผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ มองหาสามอย่าง: ของที่หยิบใช้โดยธรรมชาติ ของที่เลี่ยง และของที่อยากนำกลับมาหมุนเวียนใช้

ถามว่าทำไม เฉดสีไม่เหมาะ ที่เก็บไม่สะดวก หรือรูทีนเปลี่ยนอาจอธิบายได้มากกว่าจำนวนอย่างเดียว

ใช้บันทึกเลือกก้าวต่อไป

หากผลิตภัณฑ์ใช้ได้ดี ก็ใช้ต่อ หากอยากกลับไปลองบางอย่าง ให้หาที่ให้มันอย่างสมจริงในรอบถัดไป หากไม่เหมาะกับคุณ การบันทึกให้ใช้มากขึ้นอาจไม่แก้ปัญหา

การติดตามควรสนับสนุนความชอบ ไม่ใช่บังคับให้แต่งหน้าบ่อยขึ้น วันที่ว่างไม่ใช่วันที่ล้มเหลว

ลอง Vannie บน iPhone หรือ Android เพื่อเชื่อมจำนวนครั้งกับรายการ ต้นทุนต่อครั้ง และผลิตภัณฑ์ที่ใช้หมด เริ่มจากหนึ่งชิ้นที่ชอบอยู่แล้วและปล่อยให้บันทึกเติบโตจากตรงนั้น